vitamin e 400 vitamin a uống vào lúc nào Chúng ta có thể bổ sung vitamin E theo nhiều cách khác nhau, trong đó có việc sử dụng các thực phẩm giàu vitamin E. Có rất nhiều thực phẩm giàu vitamin E mà bạn nên bổ sung hàng ngày như: các loại rau củ quả củ cải, rau chân vịt, bông cải xanh, khoai môn, cà chua,…, trái cây kiwi, đu đủ, xoài,…, các loại hạt
vitamin k2 Vitamin K2, or Menaquinone. Produced by gut bacteria and also found in fermented foods and animal products. Works similarly to K1, but Vitamin K2 deficiency is not good for bone health. Exists in various subtypes, depending on its source. Causes of Vitamin K Deficiency
vitamine Vitamin C also known as ascorbic acid and ascorbate is a water-soluble vitamin found in citrus and other fruits, berries and vegetables. It is also a generic prescription medication and in some countries is sold as a non-prescription dietary supplement
