vitamin b3 có trong thực phẩm nào pediakid vitamin d3 Cá cơm giàu canxi, vitamin B3 và selen. Trong 100g cá cơm chứa 2.113 mg omega-3. Omega-3 có nguồn gốc thực vật. Omega-3 thực vật có nhiều trong các loại hạt và rau xanh như bắp cải Brusse, cải xoăn, rau bó xôi, cải xanh, súp lơ, rau bina, đậu Hà Lan
vitamin d Vitamin D is a steroid hormone that exerts pleiotropic effects in the cardiovascular field, including the protection of endothelial function, the control of inflammation, the regulation of intracellular calcium homeostasis, and the modulation of the renin-angiotensin-aldosterone system RAAS
cách uống viên vitamin a màu đỏ Thiếu vitamin A là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm tại các nước đang phát triển. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến mù lòa, đặc biệt là quáng gà và bệnh khô mắt ở trẻ em, với khoảng 250.000 - 500.000 trẻ em bị ảnh hưởng mỗi năm, và làm tăng nguy cơ tử vong do nhiễm trùng khi mắc sởi hoặc tiêu chảy
