vitamin b2 vitamin d3 k2 mk7 Theo nghiên cứu, súp lơ xanh chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu như: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, vitamin K và axit béo omega-3. Ăn súp lơ giúp bổ sung kali, protein, vitamin C, mangan và phốtpho… là những chất có trong nguồn sữa mẹ
vitamin a màu đỏ cho bé mấy tháng Khuyến khích sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như gan, trứng, cá, rau xanh đậm rau ngót, rau đay, và rau quả màu cam, đỏ bí đỏ, cà rốt, cà chua. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Nuôi trẻ hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu; cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi hoặc lâu hơn
vitamin cho bà bầu Mẹ bầu nên tìm mua sản phẩm canxi hữu cơ có thành phần vitamin D. 7. Chọn canxi hữu cơ: Các bà bầu nên mua sản phẩm canxi hữu cơ, chọn viên canxi nào không gây táo bón để hỗ trợ hấp thu canxi hiệu quả, do canxi hữu cơ dễ hòa tan hơn, đồng thời giúp mẹ tránh gặp tác dụng
