uống trà mất ngủ uống thuốc gì Không uống quá nhiều: Mỗi ngày chỉ nên uống từ 2-3 tách trà túi lọc để tránh tiêu thụ quá nhiều caffeine hoặc các chất không mong muốn. Tránh uống lúc đói: Uống trà khi bụng đói có thể gây kích ứng dạ dày. Tốt nhất, hãy uống trà sau bữa ăn 30 phút
uống collagen Nha đam có khả năng làm tăng lượng collagen ở lớp hạ bì hoặc lớp giữa của da. Nguyên liệu này thường được chế biến, đóng gói sẵn dưới dạng thạch, có thêm trong đồ uống hoặc làm topping cho sữa chua, sinh tố xanh
uống nước lá tía tô có tác dụng gì Tía tô còn giúp làm giảm co thắt cơ trơn của phế quản, chất tinh dầu làm tăng đường huyết. Aldehyt tía tô chống ức chế trung khu thần kinh. Nước ngâm lá tía tô tác dụng ức chế các loại vi trùng như tụ cầu khuẩn, trực khuẩn lị, trực khuẩn đại tràng
