uống sữa đậu nành có tác dụng gì viên uống hỗ trợ phái mạnh Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng và phổ biến trong chế độ ăn uống của nhiều người, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều, sữa cũng có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn
uống thuốc tránh thai khẩn cấp Có hai loại thuốc tránh thai khẩn cấp chính: Thuốc chứa Ulipristal Acetate UPA: Đây là một loại thuốc kê đơn, hoạt động bằng cách ảnh hưởng đến hormone progesterone, trì hoãn sự rụng trứng. UPA có thể được dùng trong vòng 5 ngày sau khi quan hệ mà vẫn đảm bảo hiệu quả cao
cách uống vitamin a Vitamin A tương đối bền với nhiệt, nhưng tiền vitamin A beta-carotene trong rau củ có thể bị mất khi nấu quá lâu hoặc ở nhiệt độ cao. Vì thế, hấp hoặc xào nhanh là cách tốt nhất để bảo toàn dinh dưỡng
