sữa uống tăng cân cho người lớn sữa chua dâu Các chuyên gia khuyên người lớn và trẻ trên 7 tuổi không nên uống quá 240ml mỗi ngày, thay vào đó hãy ăn trái cây tươi để tận dụng chất xơ. 3. Salad rau củ. Salad rau củ thường được coi là món ăn tốt, đặc biệt cho người muốn giảm cân
sữa chua hoa quả Các công thức của tôi: Món thuần chay Vegan ? chỉ chế biến từ rau củ quả và nguyên liệu không có nguồn gốc động vật Món nửa chay Vegetarian ? có dùng trứng, sản phẩm từ sữa và sữa, mật ong… Món có nguồn gốc động
cây cỏ sữa trị xương khớp Kích thích tiết sữa ở mẹ bỉm. Trong rau thì là chứa các chất anethole, dianethole và photoanethole có khả năng kích thích sản xuất estrogen và prolactin - hai hoạt chất tham gia vào quá trình sản xuất sữa mẹ. Điều hòa kinh nguyệt, giảm chứng đau bụng kinh
