rau rút rau tầm bóp Tuy nhiên, cách ăn rau này có thể tăng nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, đặc biệt là khi sử dụng các loại rau thủy sinh. Rau nhúng lẩu. Ảnh minh họa Các loại rau thủy sinh mọc dưới nước như rau cần, rau ngổ, rau rút, rau cải xoong,… dễ bị ô nhiễm khi nguồn nước không sạch
canh rau ngót 5. Canh rau nấu tóp mỡ . Tóp mỡ được cho vào canh mồng tơi, canh rau ngót hoặc canh bí. Hương vị béo thơm làm cho món canh thêm đặc biệt. 6. Xôi tóp mỡ . Tóp mỡ phi thơm được rắc lên xôi, thường ăn kèm với mỡ hành và nước mắm hoặc nước tương, tạo nên món ăn sáng
rau mì chính Đây chính là lý do vì sao nhiều người coi mơ lông là "cứu tinh" cho các bệnh đau nhức xương khớp ở người già. Lá mơ lông cũng cung cấp các khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, magie, mangan, hỗ trợ quá trình tái tạo sụn khớp, giúp khớp vận động linh hoạt hơn
