rau mì chính kem yoosun rau má Gỏi rau càng cua sườn non chay: Gỏi rau càng cua sườn non chay là một món ăn ngon và bổ dưỡng, thích hợp cho những người ăn chay hoặc muốn giảm cân. Sườn non chay được làm từ đậu hũ, nấm và bột mì, có vị ngọt và dai, giúp bổ sung protein cho cơ thể
rau diếp cá Cá béo cá hồi, cá mòi và quả bơ cũng cung cấp các chất béo tốt cho tim. Thực phẩm có nhiều axit folic Axit folic có nhiều trong thực phẩm như cam, chuối, dâu, ngũ cốc nguyên cám, rau có màu xanh đậm rau diếp, măng tây, cải bó xôi, đậu lăng, đậu đen và đậu pinto
rau cải ngọt - Các loại rau ăn lá như: Cải bắp, cải xoăn, cải ngọt, rau chân vịt… thời gian luộc từ 3 - 5 phút. - Những loại rau có độ cứng như: Súp lơ, tỏi tây, đậu Hà Lan, ngô ngọt…luộc chừng 8 - 10 phút là chín
