rau lang có tác dụng gì cách lặt rau muống Rau lang có khả năng làm giảm căng thẳng oxy hóa, một tình trạng liên quan đến lão hóa và làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính. Rau lang chứa đầy dưỡng chất thực vật polyphenol giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính và tử vong sớm, theo trang tin dinh dưỡng Nutrition Advance
rau tần ô Món nên ăn: Rau cải cúc sốt tỏi. Chuẩn bị nguyên liệu: 400g rau cải, 15g tỏi băm, một chút dầu ăn, 2 thìa canh dầu hào, 1 thìa canh nước tương. Cách nấu món rau cải cúc sốt tỏi: - Rau cải cúc sau khi rửa sạch thì cắt khúc, để riêng
các loại rau giúp hạ đường huyết Chuyên gia Moody giải thích: Cũng như các loại rau củ màu cam như cà rốt và khoai lang, bí ngô có hàm lượng cao của beta-carotene - chất chống oxy hóa đã được khoa học chứng minh là giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tác động lên những gien làm tăng nguy cơ mắc các bệnh
