chưng yến chè chuối chưng Chưng yến ở nhiệt độ phù hợp: Chưng cách thủy với nhiệt độ thấp khoảng 80-90°C trong 20-30 phút để giữ nguyên dưỡng chất. Không nên đun sôi trực tiếp vì dễ làm mất các thành phần dinh dưỡng quý giá
yến chưng sẵn Chưng yến cùng nước lọc trong 20 phút. Sau đó thêm hạt chia vào chưng thêm 5 phút. Thưởng thức khi còn ấm hoặc để nguội dùng như món tráng miệng. Sử dụng 2-3 lần/tuần. Mẹ sau sinh có thể sử dụng tổ yến chưng hạt chia để bồi bổ sức khỏe Chưng yến với mật ong
cá chẽm chưng tương 1. Cá chép om dưa. Món ngon từ cá chép làm sao có thể thiếu món cá chép om dưa được. Thịt cá mềm, mộng nước, thấm vị đậm đà, dưa chua giòn, tóp mỡ béo ngậy đã đủ làm bạn cảm thấy cồn cào dạ dày chưa
