cháo trắng bao nhiêu calo bánh hỏi cháo lòng Vì vậy, bữa sáng chiếm 30-40% tổng năng lượng cơ thể, cân đối sẽ khoảng 300-500 Kcal, số còn lại từ các nguồn khác như trái cây, bữa phụ, ăn vặt. Với 500 Kcal, bạn có thể tham khảo một số món phổ biến như: bún bò huế, bún chả, phở bò, phở xốt vang. Món bún cá, bún bò, bún riêu khoảng 400 Kcal
cháo dinh dưỡng gần đây Cháo đậu chay là món ăn chế biến đơn giản, dễ làm tại nhà với đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nguyên liệu nấu cháo đậu chay 100gr gạo tẻ pha chút gạo nếp cho dẻo, 100gr đậu xanh, 100gr đậu đỏ, 50g đậu phộng lạc; 100gr nấm rơm, 1 củ cà rốt, 1 nhánh
cháo vịt About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy PolicySafety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright
