cách làm bánh chuối yến mạch cách tạo dáng chụp ảnh Hai cách làm bánh chuối yến mạch chuẩn ngon, đơn giản tại nhà! Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nguồn chất xơ dồi dào, đặc biệt là beta glucan và có nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa
cách làm hoa Tự làm thiệp 20/10 bằng hoa khô + Dụng cụ cần thiết: hoa baby khô/cỏ đuôi chồn khô,... dây đay trang trí, keo dính, bìa cứng, kéo. Sử dụng hoa khô để làm thiệp + Cách làm thiệp handmade 20/10 bằng hoa khô. Bước 1: Đầu tiên chúng ta hãy cắt tờ bìa để làm thiệp
cách vào giấc ngủ nhanh Những động tác giãn cơ đơn giản như tư thế em bé, nằm mở hông, gác chân tường giúp vào giấc nhanh và ngủ sâu hơn. Kéo giãn cơ thể không chỉ thư giãn tâm trí, kiểm soát căng thẳng mà còn giảm căng cơ và ngăn ngừa chuột rút gây gián đoạn giấc ngủ
