ẩm thực châu á thực phẩm tốt cho thận Dịp Tết là một thời điểm phổ biến để du lịch châu Âu. Dưới đây là vài điểm đến được khuyến nghị: Paris, Pháp: Paris rực rỡ và lung linh vào thời điểm này với các ánh đèn và triển lãm trên đường phố. Bạn có thể ghé thăm Tháp Eiffel, Notre Dame…
protein có trong thực phẩm nào Các vấn đề về tiêu hóa: Tiêu thụ quá nhiều protein, đặc biệt là thịt đỏ, có thể dẫn đến táo bón. Thịt đỏ không chỉ gây tắc nghẽn do hàm lượng chất béo cao mà việc ăn quá nhiều protein từ bất kỳ nguồn nào cũng có thể thay thế các chất dinh dưỡng thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và đều đặn, chẳng
chỉ số gi của thực phẩm Để đánh giá mức độ ảnh hưởng của thực phẩm làm tăng đường huyết nhanh, trung bình hay chậm, chúng ta phải “chuẩn hóa” thực phẩm với cùng một số lượng chất bột đường là 50gr như nhau, lấy đường glucose hay bánh mì trắng làm chuẩn với giá trị là 100, gọi là chỉ số đường huyết GI
