đậu xanh rau má bốt hàng đậu 7 nguồn thực phẩm có lợi cho thận . Người bệnh thận nên ăn rau, củ, trái cây giàu dinh dưỡng, ít kali như táo, bưởi, súp lơ, khoai lang, ưu tiên đạm thực vật, uống cà phê đen và trà xanh không đường
sữa đậu nành có tác dụng gì Vậy, sữa đậu nành có tác dụng gì? Giảm nguy cơ huyết áp Các nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu dùng đậu nành có thể giúp kiểm soát huyết áp, giúp ngăn ngừa cholesterol có hại cho sức khỏe nên giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch
thủy đậu là gì Đậu tương là thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ USDA, trong 100g đậu tương có 446 kcal, 20g lipid, 2mg natri, 1,79mg kali, 30g carbohydrate, 9g chất xơ, 7g đường, 36g, protein, 6mg vitamin C, 15,7mg sắt, 280mg magie, 277mg canxi
