đau thắt lưng bên phải đau cổ họng Đau lưng giữa là tình trạng đau xuất hiện ở cột sống ngực, khu vực giữa cổ và phần dưới của lưng. Đây là khu vực cột sống ngực từ đốt sống T1 đến T12 bao gồm 12 đốt sống và các đĩa đệm giữa chúng
đau mỏi vai gáy Chị Nguyễn Hoàng Yến Nhi 19 tuổi, ngụ TP.Thủ Đức, TP.HCM cho biết: “Một tháng nay tôi thường xuyên bị đau từng phần nhỏ ở khu vực đầu, vai, gáy, nhất là vùng sau ót. Có lúc, cơn đau bắt đầu ở vùng ót trái, sau đó lan ra thái dương
làm sao để hết đau bụng kinh Cafein có thể làm tăng cảm giác căng thẳng và kích thích hệ thần kinh, nên hạn chế là hợp lý. 3. Tập luyện nhẹ nhàng. Một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc các động tác giãn cơ đơn giản giúp giảm cơn đau bụng kinh và tăng cường tuần hoàn máu
