xương sườn mềm cây xương cá - Đun sôi, sau đó hạ lửa nhỏ và ninh xương khoảng 20-30 phút cho xương mềm và ra nước ngọt. - Khi xương sườn đã mềm, cho khoai sọ vào nồi. - Nấu thêm khoảng 10-15 phút cho đến khi khoai sọ chín mềm, đồng thời thấm vị nước xương. Lúc này, bạn có thể nêm nếm thêm
cách trị hóc xương cá Đối với mảnh xương nhỏ, không quá cứng, chúng ít khi gây nguy hiểm. Tuy vậy với mảnh xương lớn, cạnh sắc nhọn, chúng lại có khả năng gây tổn thương, đặc biệt là tại niêm mạc dạ dày, kéo theo đó là nhiều biến chứng nguy hiểm khác. 2. Sự nguy hiểm khi nuốt phải xương
xương người Canxi giúp phòng ngừa các bệnh về xương như loãng xương, giảm tình trạng đau nhức, vận động khó khăn và làm lành nhanh các vết nứt gãy trên xương. Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến cáo người trưởng thành 24 - 50 tuổi cần tiêu thụ 800 - 1.000 mg canxi mỗi ngày
