vitamin tổng hợp a z của đức vitamin a liều cao Vitamin A retinol và beta-carotene cần chất béo để hấp thụ hiệu quả trong ruột non. Do đó, bạn cần bổ sung một lượng nhỏ chất béo trong bữa ăn, như: - Dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu cọ. - Bơ, mỡ cá hoặc mỡ động vật. - Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng
vitamin e đỏ 2.5. Vitamin E. Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ dây thần kinh khỏi tác động của gốc tự do và giảm thiểu viêm, góp phần duy trì sức khỏe tổng thể của hệ thần kinh thị giác. Nguồn thực phẩm: Hạt hướng dương, hạnh nhân, dầu ô liu, dầu hạt cải, bơ, rau
bảo quản vitamin a VNVC có cho uống vitamin A không? Hiện Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC chưa có dịch vụ nhỏ vitamin A cho trẻ. Theo thông lệ hàng năm, Bộ Y tế sẽ triển khai hai đợt uống vitamin A cho trẻ 6 – 36 tháng tuổi vào ngày 1 – 2/6 và 1 – 2/12
