vitamin e đỏ có tác dụng gì vitamin k có tác dụng gì 2.5. Vitamin E. Vitamin E là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ dây thần kinh khỏi tác động của gốc tự do và giảm thiểu viêm, góp phần duy trì sức khỏe tổng thể của hệ thần kinh thị giác. Nguồn thực phẩm: Hạt hướng dương, hạnh nhân, dầu ô liu, dầu hạt cải, bơ, rau
tác dụng của vitamin a Khuyến khích sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như gan, trứng, cá, rau xanh đậm rau ngót, rau đay, và rau quả màu cam, đỏ bí đỏ, cà rốt, cà chua. Cho trẻ bú sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh
vitamin sau sinh Vú sữa là loại quả cung cấp nguồn dưỡng chất cần thiết cho mẹ sau sinh như nhóm Vitamin, Protein, Sắt, Lipid và chất xơ. Vú sữa không chỉ tốt cho sữa mẹ mà còn giúp cải thiện tình trạng đái tháo đường cho mẹ bầu
