vitamin d có trong thực phẩm nào tác dụng phụ của vitamin a Vitamin D: Cơ thể cần vitamin D để hấp thụ canxi hiệu quả. Nguồn vitamin D tự nhiên bao gồm cá hồi, cá thu, lòng đỏ trứng và ánh nắng mặt trời. Phụ nữ có thể cân nhắc sử dụng các sản phẩm bổ sung vitamin D nếu cần. Cơ thể cần vitamin D để hấp thụ canxi hiệu quả
bảo quản vitamin a VNVC có cho uống vitamin A không? Hiện Hệ thống Trung tâm tiêm chủng VNVC chưa có dịch vụ nhỏ vitamin A cho trẻ. Theo thông lệ hàng năm, Bộ Y tế sẽ triển khai hai đợt uống vitamin A cho trẻ 6 – 36 tháng tuổi vào ngày 1 – 2/6 và 1 – 2/12
tác dụng của vitamin c Ngăn ngừa cảm cúm: Vitamin C trong lá hẹ giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như virus cảm cúm. Tốt cho tim mạch: Giảm cholesterol: Allicin trong lá hẹ giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
