vitamin c nhật viên vitamin a DHC là một trong những thương hiệu viên uống thực phẩm chức năng đến từ Nhật Bản được hội chị em tin dùng. Mỗi loại viên uống sẽ có cách dùng và công dụng khác nhau, vậy liệu viên uống chức năng DHC có tốt như lời không, cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé
vitamin a có vai trò chủ yếu là gì Tại Việt Nam, báo cáo từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia năm 2020 cho thấy tỷ lệ thiếu vitamin A tiền lâm sàng ở trẻ 6-59 tháng tuổi là 9,5%, có ý nghĩa sức khỏe cộng đồng ở mức độ nhẹ, tỷ lệ này còn cao ở các vùng miền núi phía Bắc 13,8% và Tây Nguyên 11,0%
bổ sung vitamin a Vitamin A retinol và beta-carotene cần chất béo để hấp thụ hiệu quả trong ruột non. Do đó, bạn cần bổ sung một lượng nhỏ chất béo trong bữa ăn, như: - Dầu ô liu, dầu đậu nành, dầu cọ. - Bơ, mỡ cá hoặc mỡ động vật. - Các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, đậu phộng
