vitamin b2 có trong thực phẩm nào thực phẩm vitamin a Nhắc tới nước cam, nhiều mẹ sẽ nghĩ ngay tới đây là một loại thực phẩm giàu vitamin C nhưng lại quên mất rằng loại nước này có thể bổ sung cho trẻ 500mg canxi với mỗi cốc. Tuy nhiên, mỗi sản phẩm sẽ có hàm lượng canxi khác nhau nên mẹ cần đọc thật kỹ bảng giá
vitamin b6 Hải sản, trứng, các loại rau lá xanh, thịt bò nạc giàu choline, axit folic, sắt, kẽm, vitamin A, D, B6, B12 giúp não trẻ phát triển tối ưu. Trứng có nhiều dưỡng chất tăng cường trí não gồm choline, vitamin B12, protein. Choline góp phần xây dựng
vitamin d3 có tác dụng gì Trong cả hai trường hợp, các chất bổ sung sau đây có thể giúp ích: Vitamin D3 đã được tìm thấy để thúc đẩy khả năng của các tế bào gốc để tạo ra các mô và cơ quan mới khỏe mạnh. Vitamin D điều chỉnh tăng hoạt động của tế bào gốc trong tế bào gốc phôi
