vitamin b1, b6, b12 trị bệnh gì nhỏ vitamin a cho bé 2.1. Vitamin B12. Vitamin B12 giúp duy trì sức khỏe hệ thần kinh, đặc biệt là trong việc tái tạo myelin – lớp vỏ bọc bảo vệ dây thần kinh. Thiếu vitamin B12 có thể dẫn đến tổn thương thần kinh, trong đó có dây thần kinh thị giác
thực phẩm giàu vitamin c Các thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C rất cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen, rất quan trọng đối với quá trình chữa lành xương. Trái cây họ cam quýt, quả mọng, kiwi, cà chua, ớt chuông là những nguồn tuyệt vời. Thực phẩm giàu vitamin K: Loại vitamin này giúp tăng
cách uống viên vitamin a màu xanh VNVC có cho uống vitamin A không? Tầm quan trọng của vitamin A với trẻ nhỏ; Những cách bổ sung vitamin A hiệu quả cho trẻ nhỏ. 1. Bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày; 2. Bổ sung qua các sản phẩm bổ sung vitamin A định kỳ; 3. Tăng cường dinh dưỡng từ sữa công thức; 4
