vitamin b có trong thực phẩm nào vitamin a có trong thực phẩm Bổ sung vitamin tan trong chất béo như có thể tăng gánh nặng cho gan. Đồ uống có cồn cũng ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ folate. Các dưỡng chất trong vitamin tổng hợp đều có trong thực phẩm tự nhiên như rau lá xanh đậm, cam quýt, hạt họ đậu, quả bơ, các loại hạt
vitamin b2 Riboflavin, also known as Vitamin B2, is a water-soluble vitamin essential for human health. It plays a crucial role in energy production and the metabolism of fats, drugs, and steroids. Here are some fascinating facts about this vital nutrient
vitamin a là gì Thiếu vitamin A là một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm tại các nước đang phát triển. Thiếu vitamin A có thể dẫn đến mù lòa, đặc biệt là quáng gà và bệnh khô mắt ở trẻ em, với khoảng 250.000 - 500.000 trẻ em bị ảnh hưởng mỗi năm, và làm tăng nguy cơ tử vong do nhiễm trùng khi mắc sởi hoặc tiêu chảy
