vitamin a uông vào thời điểm nào vitamin b5 có tác dụng gì - Canxi và sắt liều cao: Uống bổ sung sắt hoặc canxi quá mức có thể ảnh hưởng đến hấp thu vitamin A trong một số trường hợp. Ngoài chế độ ăn, tại Việt Nam, Bộ Y tế tổ chức các chiến dịch bổ sung vitamin A miễn phí cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi vào tháng 6 và
thực phẩm chứa nhiều vitamin a Ăn thực phẩm giàu vitamin A cùng thực phẩm giàu kẽm. Kẽm hỗ trợ chuyển hóa và vận chuyển vitamin A từ gan đến các mô trong cơ thể. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: - Thịt bò, hải sản như hàu, cua. - Các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt. - Các loại hạt như hạt chia, hạt bí
kem vitamin e Kem dưỡng da có thể bao gồm nhiều loại như kem dưỡng ban đêm, kem dưỡng chống lão hóa, kem dưỡng làm sáng da hay kem dưỡng trị mụn. Thành phần trong kem dưỡng da có thể chứa các chất như Vitamin C , Retinol , Peptide , axit béo và các thành phần tự nhiên giúp phục hồi và nuôi
