vitamin a nên uống lúc nào bổ sung vitamin c - Canxi và sắt liều cao: Uống bổ sung sắt hoặc canxi quá mức có thể ảnh hưởng đến hấp thu vitamin A trong một số trường hợp. Ngoài chế độ ăn, tại Việt Nam, Bộ Y tế tổ chức các chiến dịch bổ sung vitamin A miễn phí cho trẻ từ 6 tháng đến dưới 5 tuổi vào tháng 6 và
cách uống viên vitamin a màu xanh Nấu ăn hợp lý để bảo vệ vitamin A. Vitamin A tương đối bền với nhiệt, nhưng tiền vitamin A beta-carotene trong rau củ có thể bị mất khi nấu quá lâu hoặc ở nhiệt độ cao. Vì thế, hấp hoặc xào nhanh là cách tốt nhất để bảo toàn dinh dưỡng
vitamin k Vitamin K thuộc nhóm vi chất. Điện giải hay vi chất đều cần thiết cho sự chuyển hóa của cơ thể mỗi ngày. Đối với chế độ dinh dưỡng thông thường của người Việt cũng đã đủ để bổ sung các vi chất này
