uống omega 3 có tác dụng gì uống sữa Tác dụng của Omega-3 với sức khoẻ . ThS.BS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, Omega-3 là nhóm các axit béo. Trong đó, DHA và EPA tham gia hình thành cấu trúc và chức năng não bộ. Còn ALA là chất béo Omega-3 có giá trị không kém DHA và EPA
gan nhiễm mỡ uống gì 5 loại đồ uống là "máy lọc" sạch gan 1. Trà nghệ. Nghệ chứa curcumin – một hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. Curcumin không chỉ bảo vệ gan mà còn giảm mỡ gan, cholesterol LDL và hỗ trợ các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu NAFLD
nên uống sữa khi nào Người trưởng thành nên uống khoảng 235ml sữa tươi/ ngày. Ảnh minh họa. Tiến sĩ Cresci đến từ Viên cứu Lerner tại Mỹ cho biết, uống 235 ml sữa tươi mỗi ngày có tác dụng trong việc ngừa bệnh tim mạch, bệnh huyết áp và tiểu đường tuýp 2
