uống nước lá tía tô có tác dụng gì nước uống giải rượu Tía tô còn giúp làm giảm co thắt cơ trơn của phế quản, chất tinh dầu làm tăng đường huyết. Aldehyt tía tô chống ức chế trung khu thần kinh. Nước ngâm lá tía tô tác dụng ức chế các loại vi trùng như tụ cầu khuẩn, trực khuẩn lị, trực khuẩn đại tràng
uống vitamin e Súp lơ xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và khoáng chất, giúp tăng cường khả năng chống lại gốc tự do, bảo vệ cơ thể trong mùa lạnh. Súp lơ xanh có thể nấu canh hoặc xào đơn giản, kết hợp với gừng hoặc tỏi để tăng cường tác dụng phòng bệnh
uống tinh Uống nước hạt chia và nước mật ong hàng ngày có thể giúp cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và tăng cường sức khỏe xương nói chung. Điều này đặc biệt có lợi khi chúng ta già đi, vì giúp chống lại các tình trạng như loãng xương
