tác hại thức khuya tách vocal Nhiều người, nhất là người trẻ, thường đi chơi, tổ chức tiệc tùng vào ban đêm, có thói quen thức khuya, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Thường xuyên ngủ không đủ giấc làm gián đoạn quá trình nghỉ ngơi của não, dễ dẫn đến tổn thương
nước hoa hồng có tác dụng gì Nước hoa hồng có tác dụng dưỡng săn da, cân bằng độ ẩm, phù hợp với hầu hết các loại da. Xịt nước hoa hồng lên mặt và cổ, để trong 20 – 30 giây và lau sạch
vitamin a có tác dụng gì Biện pháp can thiệp phòng chống thiếu vitamin A. Bữa ăn hàng ngày cần đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm. Khuyến khích sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như gan, trứng, cá, rau xanh đậm rau ngót, rau đay, và rau quả màu cam, đỏ bí đỏ, cà rốt, cà chua
