tác hại của việc thức khuya cây tầm bóp có tác dụng gì Đồng thời, việc thức khuya để chơi game còn làm giảm chất lượng giấc ngủ, khiến học sinh mệt mỏi, thiếu tỉnh táo trong suốt ngày học. Cuối cùng, việc quá chú tâm vào game còn làm suy giảm khả năng giao tiếp, tương tác xã hội thực tế
rau sam có tác dụng gì Nước ép xà lách còn có tác dụng giải nhiệt, điều trị táo bón. Đối với bệnh nhân tiểu đường, xà lách là một loại thực phẩm lý tưởng vì thuộc nhóm rau sống có thành phần carbohydrate thấp hơn 3%
omega 369 có tác dụng gì Omega-3 có ba loại chính là ALA, EPA và DHA. Omega-3 là loại chất béo mà cơ thể không tự tổng hợp được, cần bổ sung thông qua các loại thực phẩm chứa nhiều Omega-3 như cá béo, hạt chia, quả óc chó, hạt lanh, dầu cá.Tác dụng của Omega-3Cải thiện chứng khô mắtTheo nghiên cứu, bổ sung DHA và EPA có thể giúp cải
