tác hại của la sung uống nước dừa có tác dụng gì Ngăn ngừa đột quỵ: Quercetin có tác dụng chống đông máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ. Tốt cho mắt: Bảo vệ mắt: Vitamin A trong lá hẹ giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại, ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng
nước đậu đen có tác dụng gì Đậu đen có tác dụng làm ấm dạ dày, ruột, cải thiện thị lực và kích hoạt tuần hoàn máu, lợi tiểu, giải độc. Nó cũng là thực phẩm tốt cho làn da, mái tóc, có có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sức sống
uống rau diếp cá có tác dụng gì Trong rau diếp cá có hoạt chất Lycopene chống lại tia UV, hỗ trợ làm sáng da. Chính nhờ khả năng này, rau diếp cá cũng thường được chị em sử dụng làm hiệu quả. Bột cám gạo có tác dụng tẩy tế bào chết cho da, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn
