tác dụng của sữa chua tác dụng đông trùng hạ thảo Trẻ em dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện, nên không nên cho trẻ sử dụng sữa chua. Những lưu ý trước khi mua sữa chua Để tận dụng tối đa lợi ích từ sữa chua, bạn cũng cần lưu ý một số điểm khi lựa chọn sản phẩm: 1
hạt sang có tác dụng gì Sử dụng trong sinh tố: Thêm một muỗng dầu hạt lanh vào sinh tố sẽ giúp bạn có một món đồ uống bổ dưỡng hơn. Nấu ăn : Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên nấu dầu hạt lanh ở nhiệt độ cao vì điều này có thể làm mất đi các giá trị dinh dưỡng của nó
nha đam có tác dụng gì Với 99% là nước, nha đam là lựa chọn lý tưởng để dưỡng ẩm, đặc biệt cho làn da khô ráp. Làm dịu da tức thì. Nha đam được biết đến như một “liều thuốc tự nhiên” giúp làm dịu và phục hồi làn da kích ứng, cháy nắng
