tác dụng của hạt điều ăn táo có tác dụng gì Công dụng của hạt điều là hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm cân, tăng cường sức khỏe não bộ, bảo vệ mắt, da và tóc, đồng thời giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, ung thư và bệnh tim. Hạt điều là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành
uống tam thất có tác dụng gì Uống nụ hoa tam thất đều đặn có thể cải thiện trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, giúp quá trình giảm cân diễn ra tốt hơn. Một số bài thuốc từ nụ hoa tam thất - Trị mất ngủ. Dùng nụ hoa tam thất, ngọn lạc tiên, lá dâu tằm mỗi loại 10 gram
nhân trần có tác dụng gì Trong đó, những thực phẩm chứa hàm lượng natri cao, vì chúng có thể làm thay đổi cân bằng chất lỏng và gây tích nước. Ví dụ súp đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt. Ngoài natri, kali là chất điện giải khác cần tránh hoặc dùng ở mức độ vừa phải
