trái cây chứa nhiều kẽm sữa kun trái cây Thịt đỏ, thịt gia cầm, hải sản, chocolate đen, chuối, quả lựu và các loại đậu giàu L-Arginine. Omega-3. Hạt chia, óc chó, hạnh nhân, hạt lanh, hạt bí ngô chứa nhiều axit béo omega-3, kẽm, giúp cải thiện chức năng tình dục, khoái cảm, chất lượng tinh trùng
trái cây tô VOV.VN - Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô khiến hệ hô hấp của chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Bổ sung các loại quả giàu vitamin và khoáng chất là cách đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp
trái khổ qua Đến khi chúng tôi có thể ăn được món khổ qua, tôi mới phát hiện mình ghiền cái vị đăng đắng của nó. Từ đó, nỗi sợ khi thấy trái khổ qua trong góc bếp ngày nhỏ đã biến thành nỗi nhớ da diết tô canh khổ qua nóng thơm nồng của mẹ khi lớn lên đi học xa nhà. Thông
