thực phẩm nhiều vitamin a vitamin a có trong thực phẩm nào Ăn thực phẩm giàu vitamin A cùng thực phẩm giàu kẽm. Kẽm hỗ trợ chuyển hóa và vận chuyển vitamin A từ gan đến các mô trong cơ thể. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm: - Thịt bò, hải sản như hàu, cua. - Các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt. - Các loại hạt như hạt chia, hạt bí
thực phẩm chứa kẽm Mẹ bầu nên ăn thực phẩm có chứa kẽm. Khi thiếu kẽm có thể dẫn đến dị tật nhau thai, không tốt cho sự phát triển của bé. Điều quan trọng đối với phụ nữ khi mang thai là phải đảm bảo bổ sung đủ lượng kẽm mỗi ngày để đảm bảo sự phát triển thích hợp của
an toàn phòng thực hành UBND tỉnh Đắk Lắk vừa ban hành Công văn số 11331/UBND-CN về việc ban hành Tài liệu hướng dẫn giải pháp cấp thiết tăng cường về thoát nạn, ngăn chặn cháy lan và trang bị phương tiện phòng cháy chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ PCCC và CNCH đối với nhà ở nhiều tầng, nhiều căn hộ, nhà ở riêng lẻ kết hợp
