thực phẩm giàu chất xơ thực đơn keto Đậu phộng là một loại thực phẩm giàu chất xơ tốt tim có thể giúp giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch. Chúng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn, protein và chất xơ, phối hợp với nhau để hỗ trợ chức năng tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. PHƯƠNG LÊ
thực đơn giảm cân trong 7 ngày Quy tắc "2-3-4" hiện đang gây sốt trong cộng đồng giảm cân thực chất dựa trên công thức dinh dưỡng: "25% protein, 35% carbohydrate, 40% chất béo" có thể giúp bạn không cần ăn kiêng mà vẫn giảm tới 23kg trong vòng một năm
thảm thực vật hoang dã Chỉ có một phần nhỏ bị thảm thực vật xâm chiếm. Thế nhưng, phần nhỏ ấy đã gia tăng diện tích đáng kể. Rõ ràng, vùng đất hoang dã rộng lớn và biệt lập này cũng đang bị ảnh hưởng nặng nề”, tiến sĩ Roland nhận định
