thực phẩm chứa nhiều vitamin a ẩm thực hà nội Biện pháp can thiệp phòng chống thiếu vitamin A. Bữa ăn hàng ngày cần đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm. Khuyến khích sử dụng thực phẩm giàu vitamin A như gan, trứng, cá, rau xanh đậm rau ngót, rau đay, và rau quả màu cam, đỏ bí đỏ, cà rốt, cà chua
thượng thực PNO - Thượng Hải là một thành phố lớn của Trung Quốc, nổi tiếng với các tòa nhà cao chọc trời và nền văn hóa phong phú. Không chỉ vậy, nơi đây còn là thiên đường ẩm thực đa dạng đáng để du khách trải nghiệm
thực phẩm giàu calo 2. Quả bơ cũng chứa nhiều calo. Quả bơ là một siêu thực phẩm được biết đến với chất béo không bão hòa đơn tốt cho tim và hàm lượng dinh dưỡng cao. Chúng giàu chất xơ, kali, các vitamin thiết yếu, trở thành một thực phẩm bổ sung rất tốt cho bất kỳ chế độ ăn uống
