thực phẩm bổ sung sắt thực trạng Thêm đủ thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống, là một trong những cách tốt nhất để đảm bảo mức sắt lành mạnh trong cơ thể. 2. Một số đồ uống bổ sung chất sắt tốt nhất
vitamin b12 có trong thực phẩm nào Dưới đây là 5 loại vitamin cần thiết nhất và cách nhận biết khi nào con bạn có thể bị thiếu chúng. Vitamin D: Cần thiết cho sức khỏe của xương . Theo India Times, vitamin D là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với sự tăng trưởng và hệ thống miễn dịch của con
thực dưỡng Chọn màu thực phẩm để bổ ngũ tạng - Ảnh minh họa. Màu sắc thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe. Bác sĩ Nguyễn Văn Thái, Viện Y học phóng xạ và ung bướu quân đội, cho biết Hầu hết những loại thực phẩm nhiều màu sắc khác đều đem lại những giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh
