sữa mẹ để ngăn mát được bao lâu sữa bầu Các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp vitamin B2 tốt nhất, đặc biệt là các loại pho mát và sữa chua. Ngoài ra, mẹ có thể thay đổi bằng các loại thực phẩm khác như: trứng, tim, thịt gia cầm, ngũ cốc, trái cây tươi, các loại đậu, các loại hạt
trà sữa việt quất Nếu như vài năm trước, trà sữa là thức uống đứng đầu trong danh sách yêu thích của giới trẻ, thì năm nay matcha đã vươn lên trở thành "ngôi sao mới" trong làng đồ uống. Không chỉ giới trẻ, những người nổi tiếng như "ngọc nữ
mụn sữa Da mụn: Bạn nên tạo bọt sữa rửa mặt trước khi thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 giây rồi rửa sạch lại với nước, không nên để sữa rửa mặt bám quá lâu trên da sẽ gây mất cân bằng độ PH dẫn đến mụn bị nặng thêm
