sữa chua việt quất sữa rửa mặt vichy Không chỉ vậy, các vitamin C, K chất xơ và khoáng chất trong việc quất cũng rất tốt cho người lớn tuổi. Nếu bạn chưa biết mua gì tẩm bổ cho người già, có thể cân nhắc việt quất. 1.3. Rau xanh giảm thiểu suy giảm trí nhớ
sữa chua cô phượng Nếu con bạn không thích uống sữa, bạn có thể thay thế bằng sữa chua và phô mai. Sữa và các sản phẩm từ sữa có thể được đưa vào chế độ ăn của trẻ dưới dạng sữa tươi thông thường hoặc sữa có hương vị như sô cô la, dâu tây hoặc sữa trái cây lắc
hút sữa đúng cách để sữa về nhiều Máy hút sữa có thể là nguyên nhân. Kiểm tra máy hút sữa để đảm bảo vắt kiệt sữa mỗi cữ. Vắt sữa hiệu quả là cách tốt nhất để duy trì nguồn sữa mẹ. Nếu bạn đang dùng máy hút sữa và nhận thấy rằng lượng sữa giảm đi sau mỗi lần hút thì hãy kiểm tra lại
