sữa chua trân châu hạ long bảo quản sữa mẹ Trà sữa trân châu đã là một thức uống vô cùng quen thuộc với giới trẻ hiện nay. Nhưng một số hãng trà sữa lại không đảm bảo vệ sinh an toàn thức phẩm. Chính vì vậy, nhiều chị em đã tự mình làm làm trà sữ tại nhà để đáp ứng được nhu cầu ngon, bổ, rẻ
sữa chuối Để bánh chuối ngon, bạn nhớ chọn chuối vừa chín ngọt, không sử dụng chuối quá chín nhũn. Ảnh: TL Nướng bánh chuối sữa chua. Chuối lột bỏ vỏ, bạn nhớ lột sạch các sợi chỉ bám sau lớp vỏ chuối vừa lột. Cho chuối vào tô lớn rồi dùng muỗng dầm nhuyễn
sữa chua không đường bao nhiêu calo Sữa chua chứa nhiều men vi sinh, canxi, kali góp phần tăng cường sức khỏe cơ bắp, xương khớp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Cung cấp protein 155 g sữa chua cung cấp khoảng 95 calo, 0,6 g chất béo bão hòa, 56 mg natri, 5,7 g carbohydrate, 16 g protein chất đạm
