rau tiến vua tươi rau sâm đất VOV.VN - Không chỉ cá mà trong một số loại rau xanh và hạt cũng rất giàu Omega-3 được các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên. ThS.BS Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết, Omega-3 là nhóm các axit béo. Trong đó, DHA và EPA
rau sam Rau sam. Rau sam có khả năng kích thích hệ tiêu hoá, thanh nhiệt và trị nóng nhờ vào tính hàn của nó. Đây cũng là một loại kháng sinh tự nhiên, với khả năng sát trùng và chữa trị mẩn ngứa
nước ép rau má Chuyên viên dinh dưỡng Thu Huyền lưu ý nước ép rau củ quả chứa hàm lượng đường tự nhiên nên người bị đái tháo đường không nên thêm đường vào đồ uống. Không nên uống quá 200 ml mỗi lần, tránh dùng sát giờ ăn hoặc coi là món chính trong chế độ dinh dưỡng
