rau rút rau đắng đất Rau quả là thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Để đỡ mất thời gian, nhiều người sẽ cho trực tiếp rau đã rửa sạch vào nồi. Tuy nhiên, đây thực sự là một cách làm sai lầm. Một số loại rau vẫn cần phải chần qua, đặc biệt là 4 loại rau này
rau muống có tác dụng gì Ngoài ra, rau cải cúc còn chứa nhiều chất xơ. Các chuyên gia chỉ ra rằng trong 100g cải cúc có khoảng 2g chất xơ, có tác dụng kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn, làm giảm tốc độ đường trong thức ăn đi vào máu
cách xào rau muống Loại rau vừa đắng vừa ngọt, ăn vào mùa đông giúp ẩm phổi, dưỡng da, sáng mắt, xào tỏi cực thơm Yên Nhiên Thứ sáu, ngày 06/12/2024 15:46 PM GMT+7
