rau muống xào tỏi uống rau má mỗi ngày có tốt không Nộm rau muống giòn sần sật, có vị chua ngọt hài hòa, thơm bùi từ vừng và lạc, ăn kèm cùng các món khác rất ngon. Rau muống là món ăn rất được ưa chuộng của người Việt. Hầu hết mọi người thường chế biến rau muống bằng cách xào tỏi hoặc luộc chấm nước mắm tỏi
cách nấu rau câu Nguyên liệu: Một củ cải trắng, một nắm tép biển khô, rau mùi, một ít kỷ tử, muối, bột tiêu. Cách làm món canh củ cải tép biển. Bước 1: Gọt vỏ củ cải, rửa sạch, cắt lát rồi xắt sợi. Kỷ tử ngâm trong nước 5 phút rồi vớt ra. Tép biển rửa sạch, để ráo
rau xanh Ăn nhiều rau , trái cây giúp cơ thể có một trái tim khỏe mạnh . tang cường sức khỏe cho người có nguy cơ bị bệnh tim mạch. Cải thiện làn da: Các khoáng chất và vitamin, đặc biệt là vitamin E trong rau xanh giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ tia cực tím của ánh nắng mặt trời
