rau củ quả rau má đậu xanh Có thể lên men cà rốt, đậu ve, ớt, củ cải, củ cải đường, bông cải xanh, súp lơ trắng, dưa chuột ngâm. Theo website DIYNatural, chỉ cần ngâm rau ngập trong nước muối theo công thức: 2 chén rau, 2 chén nước và 2 muỗng canh muối biển
nước ép rau má Nước ép rau củ. Các loại nước được ép từ rau củ như cần tây, cải xoăn, rau bina, cà rốt... không chỉ dồi dào dinh dưỡng mà còn chứa nhiều chất xơ. Sử dụng loại nước ép này giúp quá trình bài tiết diễn ra thuận lợi hơn. Tuy nhiên, chỉ nên dùng tối đa 2 ly nước
công dụng của rau má Mặt nạ rau má chứa các hoạt chất lành tính, an toàn cho làn da của bạn, đặc biệt là da nhạy cảm. Bởi trong 100 gam dịch chiết rau má có chứa vitamin C, 0.15 mg, nhẹ nhàng tẩy tế bào chết khiến sẹo thâm mờ dần. Hơn thế nữa, vitamin C trong rau má còn có tác dụng chống oxy
