rau bạc hà rau thối Sau khi salad đã thấm đều, cho thịt bò lên trên cùng, trang trí thêm lá rau húng bạc hà là hoàn thành. Salad rau xà lách thịt bò vừa dễ làm, vừa bổ dưỡng với đầy đủ chất xơ, Vitamin từ các loại rau củ cùng với đó là hàm lượng Protein tốt từ thịt bò
rau má bao nhiêu calo Rau xanh khuyến nghị cho người trưởng thành mỗi ngày là khoảng 400-500 gram, tức mỗi bữa ăn một bát rau. Nhiều người có thói quen ăn nhiều rau thay thịt để khỏe mạnh, giảm cân, tuy nhiên chế độ ăn lành mạnh và khoa học cần có đầy đủ các nhóm chất, đa dạng thực
rau cải Rau họ cải: Súp lơ, cải brussel, bông cải xanh, bắp cải, giá đỗ, cải xoăn dồi dào chất glutathione có khả năng kích hoạt, tăng cường các enzyme giúp làm sạch độc tố. Những loại rau này cũng chứa glucosinolate loại bỏ các chất gây ung thư và các độc tố khác
