omega 369 úc kengan omega Cũng như omega-3, omega-6 và omega-9 rất có ích trong việc ngăn ngừa các bệnh tim mạch bằng cách làm giảm cholesterol và triglyceride trong máu. Thường trên thị trường có nhiều sản phẩm chức năng có cả ba loại dưới tên là Omega 369 triple omega
những ai không nên uống omega 3 Omega-3 có hai nguồn thực vật và động vật. Tuy nhiên, omega-3 lại không có tính dự trữ nên phải bổ sung hằng ngày qua thực phẩm. Omega-3 nguồn gốc động vật. Omega-3 động vật trong cá, mỡ của cá, cá biển
omega vit Fatty Fish: Salmon, sardines and trout are excellent sources of omega-3s. Flaxseeds and Chia Seeds: These seeds are plant-based sources of omega-3s. Walnuts: A handful of walnuts is a tasty way to add omega-3s to your diet. Omega-3 Supplements: Fish oil supplements can be a good choice if you don’t eat much fish. Collagen: The Youthful Skin
