nên uống vitamin e lúc nào rối loạn tiêu hóa nên ăn gì Vitamin E có nhiều trong các loại rau cải, rau xà lách. mỡ, bơ, lòng đỏ trứng, mè đen. Vitamin K: Vitamin K1 có trong thực vật như : cà chua, đậu, bắp cải, cà rốt, vitamin K2 được vi khuẩn ruột tổng hợp, vitamin K3 ; K4 là những chất tổng hợp tan trong nước
thiếu máu lên não nên ăn gì Bé nên ăn hải sản 2-3 lần một tuần. Rau lá xanh. Trẻ thường không thích ăn rau xanh. Phụ huynh có thể thêm rau bina, cải xoăn vào trong sinh tố, cháo, súp để bé dễ ăn hơn. Rau lá xanh cung cấp sắt, folate. Trẻ em nhận đủ folate có khả năng nhận thức tốt hơn trẻ thiếu chất
đến tháng không nên ăn gì Song song với việc nướng đúng cách, mọi người cần lưu ý ăn điều độ, không ăn quá thường xuyên. Gợi ý cho bạn là mỗi tuần chỉ ăn 1 lần, sau đó có thể nghỉ 1 tuần đến vài tuần để đào thải độc tố rồi hãy ăn những lần sau
