nên uống kẽm sáng hay tối nên mua iphone nào Nên uống đồng và kẽm cách nhau ít nhất 2 giờ. Bổ sung đồng và kẽm từ chế độ ăn uống đa dạng, thay vì chỉ dựa vào thuốc bổ. Vitamin C và B12. Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Vitamin B12 cần thiết cho sự hình thành tế bào máu và chức năng thần kinh
ngộ độc thực phẩm nên ăn gì Nếu còn thừa một chút thì cũng không nên tiếc vì nguy cơ độc tố nạp vào cơ thể, gây ngộ độc thực phẩm, chất độc tích tụ ẩn chứa hiểm họa ung thư sau này rất khó tránh. Thói quen sinh hoạt quyết định phần lớn chất lượng cuộc sống và các vấn đề sức khỏe
tới tháng không nên ăn gì Việc kiêng ăn tôm trong ngày đầu tháng không phổ biến như kiêng thịt chó, thịt vịt. Lý do tôm bị "hắt hủi" là do đầu to đuôi nhỏ và đặc tính bơi thụt lùi, khiến nhiều người sợ nếu ăn tôm đầu tháng thì công việc sẽ không có kết quả tốt đẹp. Mắm tôm. Người miền Bắc thường kiêng mắm tôm vào ngày đầu tháng và đầu năm
