nên uống collagen khi nào nên cắt tóc ngày nào Collagen – thành phần quan trọng trong cơ thể, đặc biệt là đối với làn da. Tuy nhiên, từ sau 25 tuổi, khả năng sản sinh collagen tự nhiên bắt đầu suy giảm khiến các dấu hiệu lão hóa ngày càng rõ rệt. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các biện pháp đúng cách không chỉ giúp bạn làm chậm quá trình này mà còn duy trì vẻ đẹp trẻ trung lâu dài
rối loạn tiền đình nên ăn gì Nên tránh những thực phẩm có quá nhiều đường vì chứa nhiều calo nhưng không có chất dinh dưỡng. Tốt nhất là nên giảm lượng đường ăn vào hoặc cố gắng loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn uống của mình. Thực phẩm nhiều đường không tốt cho người bệnh suy giáp
nên uống hoa tam that vào lúc nào Ngoài ra, bạn có thể chọn các loại trà như trà hoa cúc làm thức uống trước khi đi ngủ để thúc đẩy giấc ngủ. 4. Không uống trà trước khi đi ngủ. Không nên uống trà xanh trước khi đi ngủ vì nó chứa caffeine và có tác dụng lợi tiểu
