nên an bao nhiêu hạt macca mỗi ngày nên Nên ăn bao nhiêu thịt mỗi ngày thì tốt cho sức khỏe: Bác sĩ cho lời khuyên Manh Lan • 04/12/2024 - 14:15 Chuyên gia khuyến cáo nên tiêu thụ thịt đỏ mỗi kết hợp với đạm từ cá và các loại đậu để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và duy trì sức khỏe tốt
có thai không nên ăn gì Đa ối là khi lượng nước ối vượt quá mức bình thường ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Mặc dù chế độ ăn không phải là yếu tố quyết định duy nhất nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng này. ThS.BS. Lê Quang Dương, Giám đốc Trung tâm Phát triển
mỗi ngày nên uống bao nhiều kỷ tử Một nghiên cứu năm 2023 cho thấy những người uống từ 2-4 tách trà xanh mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ tới 24%. Chất chống oxy hóa trong trà xanh, bao gồm EGCG và các catechin khác, làm giảm cholesterol xấu lipoprotein mật độ thấp hoặc LDL và tổng lượng cholesterol
